Yoga ve Meditasyon Psikolojisi II

Ders II

Bunu bilmiyor olabilirsiniz ama yoga temelde bir felsefedir. Avrupa'da bu konudan bahsederken hep yarı akrobatik bir şeyler hayal ederiz: bir kaide üzerinde bağdaş kurmuş oturan yarı çıplak bir adam; olağanüstü fiziksel bükülmeler yapabilen insanlar... Bu, popüler gıdıklanmanın en düşük biçimidir ve eğitimli Hintliler tarafından asla ciddiye alınmaz.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 13

Yoga'nın kendisi Hindistan'ın en eski pratik felsefesidir; tüm felsefenin, psikolojinin, teolojinin vs. anasıdır. Yoga yapmadan orada filozof olamazsınız. Yoga tüm ruhsal gelişimin temelidir.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 14

Bu [Yoga] 380 milyonluk bir ulusun kutsal uygulamasıdır. Sadece Hindistan'da değil, Çin ve Japonya'da da tüm Doğu kültürlerinin temelidir.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa ~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 14

Doğu'daki insanlar için bu dünya bizim için olduğu kadar gerçek değil. Hayata bizim kadar bağlı değiller, bizim gibi kaygıları yok, bu onlar için çok daha doğal.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 15

 Hindistan'da Benlik nihai anlamdır, en yüksek iyidir. Burada bizi Benliğimizden uzaklaştıran şeyleri en yüksek iyi olarak kabul ederiz, ama bizi Benliğimize götüren şeyleri değil.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 16

 Prana-yama da bu beden kısıtlamaları arasında yer alır. Bu nefes alma sanatıdır. Bu, çoğunlukla bilincinde olmadığımız nefesin ritmini içerir. Aramızda gerçekten nefes alamayan pek çok insan var.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 22-23

 Basitçe, insanlar yukarıdan çok az nefes alırlar, bu nedenle oksijen eksikliği oluşur ve kişi iç çeker. Daha sonra akciğerlerin tepesi yeterince havalandırılmadığı için tüberküloza bile yol açan bir spazm geçirilir. Bu, çok geniş kapsamlı sağlık sonuçlarına yol açabilir.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 23

 Elbette Hindistan'da da durum aynıdır ve nefesin ritmini büyük ölçüde hızlandırarak ya da büyük ölçüde yavaşlatarak ya da durdurarak bilinçli hale getirmeye yönelik bu alıştırmanın nedeni de budur. Bu eğitim doğal olarak yıllar alır.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 23

 (5) Pratyâhara ya da duyuların geri çekilmesi; bununla kastedilen, konsantrasyon yoluyla kişinin her türlü ilgiyi, nesnelere olan her türlü bağlılığı, merakı, bakma dürtüsünü bir kenara bırakmasıdır.

~Carl Jung, Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 23

 [H.G.] Wells, Hayal Kırıklığının Anatomisi'nin bir kopyasını Jung'a göndermiş, o da 25 Eylül 1937 tarihli bir mektupla Wells'e teşekkür etmiştir (Wells, 1998, cilt 4, s. 170'te yayınlanmıştır).

~Yoga ve Meditasyon Psikolojisi, Sayfa 19, fn 135

Devam Bölümleri:

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi I

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi II

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi III

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi IV

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi V

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi VI

Yoga ve Meditasyon Psikolojisi VII

Carl Gustav Jung ve psikolojisini eğlendirerek öğreten ve dünyada tek olan bir roman serisi olduğunu biliyor muydunuz? Daha fazla öğrenmek için lütfen tıklayınız.